做教育 | 五育润心，向光而行：一场游园会，一堂“爱自己”的成长课

五月的牛塘实验学校操场，阳光和煦，暖意融融。七（四）班的周雨欣路过操场，被一阵热闹的喧哗声吸引。一个穿着红马甲的身影笑着迎上来，递给她一个透明的扇面：“同学你好，我们在办嘉年华活动，要不要停下来，在扇面上画一画你现在的心情？”

这是江苏理工学院外国语学院联合牛塘实验学校举办的“5・25心理嘉年华”主题活动现场。牛塘实验学校七八年级学生在沉浸式、游戏化、互动式的游园体验中，释放压力、调适情绪、感受成长。

本次嘉年华以“快慢平衡”为核心设计思路，针对中学生常见的学业焦虑、成长浮躁、节奏失衡等问题，特别打造“快・乘风破浪”与“慢・静待花开”两大体验板块，用动静结合的方式，引导学生在活动中激发潜能，在慢时光的体验里疗愈内心，真正理解“成长不是百米冲刺，而是一场马拉松”。

快节奏挑战区中，默契传递、东南西北跑、节奏抗干扰等游戏让同学们在协作与欢笑中释放活力；慢体验区里，扇面绘画、幸福小事展示墙、扭扭棒手工则帮助大家静心治愈、记录美好。牛塘实验学校八（七）班吴雪杨同学说：“参加这些游戏，我放松了心情，学会了接纳自己的节奏，有时快一点，有时慢下来。”

活动的顺利开展，离不开江苏理工学院外国语学院心理协会成员和志愿者们的全程助力。他们以饱满的热情与耐心投入服务：细致布置场地、引导学生参与游戏、讲解规则、陪伴完成每一项体验。在每个环节里，他们仔细讲解、主动示范、积极互动，用朋辈的力量传递温暖与鼓励，充分展现了外院学子的责任担当与青春风采。学院心理协会会长、24英语1S班的欧阳晖旺说：“在帮助中学生们参与嘉年华的过程中，我心里也感到特别满足，压力不知不觉就释放了。”

本次活动是江苏理工学院外国语学院与牛塘实验学校紧扣“健康第一”教育理念、践行“五育润心，向光而行”育人宗旨的生动实践。活动以趣味游园会、沉浸式体验为载体，将心理健康教育融入真实可感的校园生活，全方位呵护学生身心健康。在动静相宜的体验中，帮助孩子们释放心理压力、觉察自我情绪、塑造积极心态，真正将心理健康教育与德智体美劳五育融合渗透。

（编辑/沈芸 责编/姜江 许琳 通讯员/李晓曼 陈子薇）