年轻人也会得“老年斑”？与过长时间紫外线照射有关 防晒很关键

有一种皮肤病，患者皮肤会出现大小不一的深色斑点，因为好发于老年人，也被称为"老年斑"。近日，成都一位30岁的女士脸上也出现了这样的"老年斑"，让她非常焦虑。记者探访发现，医院的皮肤科门诊中，被所谓"老年斑"困扰的年轻人还真不少。

江苏省中西医结合医院皮肤科副主任中医师栾立云介绍：“门诊经常会碰到脸上长了一些色素斑来就诊，颜面部散在的米粒大、黄豆大甚至是花生大小的淡褐色、棕色、黑色的丘疹或斑片，然后我们诊断的话说，与皮肤老化是相关的，患者基本上是不太能接受的，说我还年轻，怎么皮肤就老化了。”

医生介绍，这种色素斑，也就是俗称的"老年斑"，其实不是老年人专利。基因遗传、过长时间的紫外线照射等因素，也会使年轻人出现这类斑点。栾立云表示：“其实就是平时大家讲的"晒斑"，长期的紫外线刺激导致的皮肤的一种老化。”

医生提醒，如果斑片比较严重，可以选择激光治疗来淡化。此外，养成良好的生活习惯，能够在一定程度上预防和改善，包括保证充足睡眠，均衡营养，多吃番茄、蓝莓、葡萄等抗氧化性强的食物，还要注意防晒。

栾立云提醒：“医学上比较建议的就是这种硬防晒，戴口罩、戴帽子、打伞，如果实在是不太方便硬防晒，可以选择防晒霜，根据接触紫外线的时间长短，来选用防晒霜。”一般来说，上下班过程中，两小时之内，选用SPF15的防晒霜就可以。如果要出去游玩，户外时间比较长，需要选用SPF30以上的防晒霜，并且四五个小时之后要复涂，才能达到防晒效果。

（江苏新闻频道/汪乐萍 编辑/郭晶晶）